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又到了一周一次的采购时间，小白和丫丫所有来到超市购买下周所需要的活命用品，两个东说念主站在口腔保健的货架前边却犯了难。

琳琅满策画商品，上下不一的价钱，而况每种包装齐很炫酷，到底哪种才是最允洽小白和丫丫她们呢？临了她们真的也看不懂，就选了个价钱相比贵的牙膏。

在临床责任中，频繁遭受患者有这么的困扰，医师我明明每天负责刷牙啊为什么依然会龋齿？是不是我的牙膏用得不够好？你有什么推选的牙膏和漱涎水呢？

连年来，市面上出现了林林总总、五颜六色的牙膏和漱涎水产物，各式告白也吹嘘的言三语四，一方面展现了东说念主们对口腔卫生的疼爱，另一方面也给东说念主们继承口腔照管产物变成了一定的虚伪交流。大家每每理所虽然的认为价钱越贵越好，入口的就比国产的功效大等虚伪不雅念。

现时国内的漱涎水主要分为两大类：

一类是药物性的，即是需要处方在病院药房里购买的漱涎水。此类漱涎水可防患和驱散牙周的炎症，含氟漱涎水可防患儿童、青少年龋齿；口干症或头颈部癌辐射治愈后损害唾液腺的病东说念主使用防口干漱涎水可缓解口干症状。

另一类诅咒处方性的，即是在超市和网上就不错买到的漱涎水，这类漱涎水的主要要素是口腔崭新剂，冲洗掉口腔内残留的食品残渣，暂时去除口腔异味、口臭等，保抓崭新、快意的口腔气味，增强应付举止的自信心。

漱涎水的使用措施极度简便，大大齐东说念主齐会，水含在口内，饱读吹两腮与唇部，使水在口腔内能充分与牙齿、牙龈战争，并驾御水力反复地冲洗口腔各个部位。

关联词无论是哪种功效的漱涎水齐要慎用，尤其是治愈性漱涎水，因为健康东说念主的口腔内会存在一些平时菌群，若是经久使器用有杀菌恶果的药物型漱涎水，会导致某一种类的细菌被过度禁锢，从而导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康。

关于牙膏，大家的疑忌可能会更多：

超市柜台一般能看到几十种产物，价钱也在几块到几十块不等，每每是选花了眼。事实上非论什么牙膏，它的主要成份齐是摩擦剂，其他的还有发泡剂、保湿剂、粘合剂、芳醇剂、水和其他添加剂等物资对牙齿进行历程不一的推拿、摩擦。

在采取牙膏时，千万不要只看价钱，也不要被告白忽悠，而是字据我方的需要继承合适我方的产物。若是牙齿无显然不适，继承世俗牙膏就不错。推选大家齐用含氟牙膏。因为低剂量的氟使牙齿的最上层变得更坚固，不仅能防患龋齿，同期对体格没什么损害。关于明星代言的好意思白牙膏，也要擦亮我方的眼睛，牙膏中的摩擦剂只可去除牙齿上的外源性色素，不会调动牙齿自己的样式。

抗敏锐牙膏，关于牙齿敏锐的东说念主有一定作用，这类牙膏不错在牙齿名义形成一种保护层，紧闭牙齿名义渺小的颓势，从而缓解牙齿敏锐。牙龈出血，千万别思着去买有止血功效的牙膏，牙龈出血辅导口腔健康或血液系统可能存在问题，提议进行全面的查验。

值得缜密的是，牙膏和漱涎水仅仅当作接济手艺，并不成替代最紧迫的刷牙和其他治愈手艺。正确的刷牙措施和按时查验口腔情况经久是口腔健康的两大紧迫基础！

图片开始：摄图网

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作家先容

朱青

上海轻柔家病院，主治医师，中华口腔医学会会员